As-tu des RITUELS ?

A cette question, j’ai entendu : « C’est complètement rétrograde, rébarbatif, et ennuyeux les rituels. Nous ne sommes plus au Moyen-Âge, nous sommes au XXI siècle Aujourd'hui nous sommes dans l’ère de la raison, la science, le progrès, l’intelligence artificielle et le chatGPT ! Vraiment les rituels, c'est soit d’un autre âge, soit très contraignant.  Leur coté répétitif, c’est compliqué, barbant, difficile à mettre en place également … et j’ai déjà suffisamment de contraintes dans ma vie pour ne pas m’en rajouter !" 

Effectivement, nous pouvons voir les rituels de cette façon là, old school formel et contraignant. 

Et pourtant, sans forcement les reconnaitre ni les nommer clairement, les rituels sont hyper actuels et structurent toujours autant nos vies. Ils sont même notre « ADN » à nous les humains : nous naissons, nous grandissons, nous aimons, nous mangeons, nous travaillons, nous nous réjouissons, nous partageons, nous gagnons, et nous mourrons avec eux ! 

Nous sommes fondamentalement des êtres de rituels.

Parce qu’ils ont ce pouvoir incroyable de nous transformer. 

Avec eux, nous transformons nos chaos, nos désordres, nos fragilités, nos peurs, nos angoisses, nos douleurs, nos événements dramatiques … en ordre et harmonie.

Personnellement, je suis fan de rituels. J’entraîne même mon esprit à #penserrituel  pour toutes les petits choses du quotidien.  

Question d'intention et de regard posé sur sa vie et le monde qui nous entoure. 

Ce sont des petits riens qui portent une attention toute particulière sur quelque chose : le petit sourire que l'on s'adresse dès les premières pensées au réveil, le petit temps pour soi le matin avant de démarrer sa journée, les quelques pages de lecture, d'écriture, la petite séance de yoga, de running, de méditation etc ...

Ils ont cette jolie fonction de nous rassurer contre l'angoisse, de nous cadrer, de nous faire passer à un autre état intérieur, de nous transformer et de réenchanter notre quotidien.

Un rituel est un rendez-vous d’amour que l’on se donne, une façon de "voter pour soi" de prendre soin de soi … étant entendu, que si nous ne prenons pas soin de nous-même, nous ne pourrons pas bien prendre soin des autres. 

« Voter pour soi » c’est se donner l’énergie nécessaire en priorité, pour pouvoir ensuite en faire bénéficier les autres d’une jolie manière. 

#offering !

#rituels #bienetre #habitudes #developpementpersonnel #positivemind #energie #ressources #inside